08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 92,89g | Prot: 102,15g | Karb: 366,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Belbake Rustikales Vollkornbrot, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Öğle Yemeği: Snickers Snack Size, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Edamer Mild, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Asia Spezialitäten Thai Curry, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|