08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 12,32g | Karb: 53,74g.
Kahvaltı: Energen Kacang Hijau, Quaker Oat, WRP ON THE GO ORIGINAL Susu, Nestle Koko Krunch (30g). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|