08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 92,59g | Karb: 186,31g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Манты. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Черный, Фунчоза, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Danone Растишка, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|