08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 55,25g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Madu. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Bento Special 4. Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cerahcumirah Kilo Geçmişi
|