08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 20,43g | Karb: 104,55g.
Kahvaltı: Помело, Зеленый Чай, Малина, Овсянка Запаренная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Малина, Хлебодар Батон с Отрубями, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Santo Stefano Напиток Винный, Орешки со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|