08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 75,35g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Alpro Soya GO ON High In Protein Passion Fruit, Adez Миндальный Напиток, Alpro Almond For Professionals, Lucky Charms Хлопья Lucky Charms Gluten-Free . Öğle Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Белая Дача Хрустящая Морковка, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Akşam Yemeği: Марчеллис Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|