08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 63,79g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Икра Красная. Öğle Yemeği: Говяжий Сэндвич Гироскоп. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|