08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 99,34g | Karb: 143,41g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mixbar Изюм, Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку. Kahvaltı Sonrası: Летний День Молоко 3,2%, Rule 1 Протеин. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği Sonrası: Избенка Ацидофилин 3,2%, ВкусВилл Блины с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|