08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2958 kcal
|
Yağ: 140,74g | Prot: 143,32g | Karb: 278,42g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Салат с Крабовыми Палочками, Бутерброд со Шпротами, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Помидоры. Akşam Yemeği: Язык Свиной, Вдохновение Конфеты, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|