08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 89,79g | Prot: 53,92g | Karb: 180,34g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Schinkenbrot. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Weizenbrötchen, Thermomix Kürbiscremesuppe. Akşam Yemeği: Aldi Mozzarella, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ursi Dessert Sauce Vanille, Obstsalat. Aperatifler/Diğer: Milfina Milch 1,5% Fett, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Milka Keks Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|