08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 77,12g | Karb: 30,21g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Звенигора Сыр Голландский, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|