08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 71,31g | Prot: 103,28g | Karb: 140,17g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, ПП Конфеты, Сыр Моцарелла, Киевхлеб Хлеб Украинский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кожен День Форель Слабосоленая, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: ПП Конфеты, Жареная Говядина (Только Постное), Kuhne Бальзамический Соус, Плавленный Сыр, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Белое Столовое Вино, Шампанское. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|