08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 48,46g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Kaki, Äpfel. Akşam Yemeği: Migros Rösti Kroketten, Bratwurst, Entrecote. Aperatifler/Diğer: Migros Nussstängeli, Kaffee mit Milch und Zucker, Läderach Pralinés. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|