08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 60,70g | Karb: 50,73g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas, Boter, Desembrood. Öğle Yemeği: Zuurdesem Brood, Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Slavink, Sperziebonen. Aperatifler/Diğer: AH Kip Kluifjes Gekruid, Varkensvlees Gehaktballen, AH Kip Kluifjes Gekruid, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|