08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 92,08g | Prot: 100,90g | Karb: 249,62g.
Kahvaltı: гречневая каша на молоке, Rich Апельсиновый Сок, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, плов с куриными сердечками, творожная запеканка с риккотой и бананом. Akşam Yemeği: Торт Крем-Брюле, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Крошка-Картошка Салат Цезарь, творожная запеканка с риккотой и бананом. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, салат из сыра с чеснком и майонезом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|