08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 75,38g | Karb: 199,02g.
Kahvaltı: Esselunga Mandorle Sgusciate, Dattero. Öğle Yemeği: Parmigiano Grattugiato, Pane Bianco, Pasta al Ragù. Akşam Yemeği: Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|