08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 111,65g | Prot: 100,49g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Carrefour Miele di Acacia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Patate al Forno, Costolette di Maiale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao, Arance, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Si & no di Mais, Zucchine Cotte, Findus Bastoncini di Salmone. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Si & no di Riso, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|