29 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 183,04g | Karb: 235,29g.
Kahvaltı: quest bar, carlson fish oil, Low Fat Small Curd Cottage Cheese (2% Milkfat), spinach, broccoli, eggland's best large. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, banana, spinach, eggland's best large, broccoli and cauliflower, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: dannon light & fit blueberry, 2% milk, Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, trutein, fiber one 80, chocolate cheerios, peanut butter cheerios. Aperatifler/Diğer: quest bar, broccoli, planters natural, quest bar, daily chef cottage cheese, danon light & fit greek, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|