08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2708 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 105,29g | Karb: 359,94g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero), Buondì Buondì, Mulino Bianco Pan di Stelle la Merenda. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Enervit Frollini Go Dark, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Cavolini di Bruxelles Cotti. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Kinder Cereali, Carrefour Cono Panna e Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark, Campari Campari Soda, Prosecco, Grisbì Extreme Cookies . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|