29 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 58,03g | Karb: 78,41g.
Kahvaltı: milk, basic four. Öğle Yemeği: water, string cheese, hot pepper cheese, ham, potato bread. Akşam Yemeği: cheese, salad, tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|