08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 67,63g | Karb: 254,36g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Öğle Yemeği: Fried Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Akşam Yemeği: Noodles & Company Chicken Noodle Soup (Regular). Aperatifler/Diğer: Apple, Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends, Sugar, Wonderful Halos Mandarin Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|