08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 127,84g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada de Frutas, Naturovos Albumina. Akşam Yemeği: Elefante Extrato de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Salada de Frutas, Hortifruti Manga Tommy, Naturovos Albumina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|