08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 72,87g | Karb: 182,25g.
Kahvaltı: Malo Fromage Frais Nature 20%, Pommes, Fraises, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Crunchy Muesli aux Fruits Rouges, Banane, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Amora Cornichon Croq'vert, Saupiquet Thon à la Catalane, Endive, Sucrine, Fraises, Courge Crue Courge Muscade, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Concombre (Pelé), Céleri, Pamplemousse, Tomates, Pineapples Ananas Frais. Akşam Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Radis, Fenouil, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Concombre (Pelé), Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Rians La Faisselle 0%, Céleri, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Pineapples Ananas Frais, Potiron, Amora Piccalilli. Aperatifler/Diğer: Carrefour Mini Roses des Sables. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|