08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 144,76g | Prot: 112,21g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Gotowane Marchewki, Piernik, Pomarańcze. Öğle Yemeği: Bulion z Kury/Kurczaka, Sierpc Ser Królewski, Salceson, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Helio Słonecznik Łuskany, Seler, Kapusta Pekińska, Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski. Akşam Yemeği: SFD Omega 3, Decomorreno Kakao, Masło, All Nutrition Casein, Płatki Owsiane. Aperatifler/Diğer: Kawa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|