08 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 38,39g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Hanf Natur Semi di Canapa Sativa Decorticati, Croissant Multimediali Icafe, Zucchero, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Calvé Maionese, Roi De Tefle Brie, Just Veg Affettato Classico, Pane Comune. Akşam Yemeği: Just Veg Affettato Classico, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana. Aperatifler/Diğer: il Mio Muesli, Alpen Bianco e Cereali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|