09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3634 kcal
|
Yağ: 157,96g | Prot: 140,04g | Karb: 283,76g.
Kahvaltı: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Öğle Yemeği: 이마트 깨찰빵, 이디야 스노우 쿠키슈, 파이 크러스트, 삼립 롱파운드케익, 푸드코아 앙버터 크로와상, 코스트코 퀸아망, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, KFC 텐더스트립스, KFC 징거더블다운맥스. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|