09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 57,56g | Karb: 236,09g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Банан. Aperatifler/Diğer: Разносол Грузди Соленые, Картофель (без Соли, Отварной), Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Яблоко Семеринка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пп запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|