09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 135,24g | Karb: 86,52g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Карп, Рыбный Бульон. Akşam Yemeği: Помидоры, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|