09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 74,63g | Karb: 125,79g.
Kahvaltı: Luma Сосиски, Натуральный Сыр, Яйцо, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Nestle Шоколад Молочный, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|