|
9 mars
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 2,51g | Prot: 31,16g | Karb: 49,72g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Tomates Cerises, Lidl Crevettes Entières Cuites. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Florette Radis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|