09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 136,19g | Prot: 73,14g | Karb: 241,00g.
Kahvaltı: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Братья Грилль Сосиски Берлинки, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Братья Грилль Сосиски Берлинки, Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут, Лук. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|