09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 215,49g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Fragola, Caffè (Istantaneo), Unes Bran Sticks Bastoncini di Crusca di Frumento, Milbona Latte Scremato UHT, Bulk Powders Nuts About Whey. Öğle Yemeği: Il Ghiottone Funghi Portobello, Esselunga Radicchio Variegato, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga. Akşam Yemeği: Iceclass Gamberetti Indopacifici, Radicchio Rosso, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Milbona Fiocchi di Latte Light, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Greco Autentico 0, Caffè Espresso, Bulk Powders Nuts About Whey. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|