09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 83,79g | Prot: 37,79g | Karb: 194,07g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Rama Culinesse, Reis (Gekocht), Champignons. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Kugeln, Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies . Aperatifler/Diğer: Duplo Chocnut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|