09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 76,18g | Karb: 202,54g.
Kahvaltı: Hähnchenschnitzel, Lidl Kartoffelbrötchen. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, REWE Gnocchi, Alnatura Pilz Cremesuppe, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Akşam Yemeği: Dega Paprykarz, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Herta Genuss Momente Grillschinken, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: McDonald's Schoko Muffin. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|