09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 81,46g | Karb: 155,00g.
Kahvaltı: Молоко, Мюсли Итальяно. Öğle Yemeği: Сухая или Твердая Салями, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Италия. Akşam Yemeği: Сыр Италия, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Орехи в Шоколаде, Сгущенка, Milka Печенье Choco Cow. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|