09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 66,93g | Karb: 70,88g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Schröder Sülze im Ring, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Ja! Butterkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: Ja! Butterkäse, Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Akşam Yemeği: Gyrossuppe. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|