|
Мало, но приятно. Вчера было 2400.
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 104,99g | Karb: 209,91g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Звени Гора Сыр Российский, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Öğle Yemeği: Sandora Сок Яблочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Хомка Семечки, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Варенье из Смородины, Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Roshen Шоколадка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|