09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 61 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 108,23g | Prot: 67,95g | Karb: 271,67g.
Kahvaltı: Штолле Пирог с Творогом, Суши Маркет Ролл Филадельфия, МакКофе Капучино Di Torino, Kinder Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Восточный Базар, МакКофе Капучино Di Torino, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Akşam Yemeği: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|