|
Как же здорово я себя чувствую! В таком весе дааавно не была😱 Аж больше 2,5 лет
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 65,57g | Karb: 155,99g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Картофельное Пюре, Ермолино Кордон-Блю. Öğle Yemeği: Атяшево Сосиски Гриль, Батон. Akşam Yemeği: Burn Энергетик, Fish House Кальмар, Хлеб, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Lorenz Арахис с Васаби. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|