09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 107,58g | Prot: 133,00g | Karb: 64,29g.
Öğle Yemeği: la Reserva Posta Rosada, Pimentón, Chile Jalapeño, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Ajo, Brócoli. Akşam Yemeği: Maní, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|