09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 83,82g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado, Tomates Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Ovo, Queijo Minas. Akşam Yemeği: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chuchu. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|