09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 40,74g | Prot: 38,61g | Karb: 71,68g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Taste Of Sweden Albaöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Aldi Champignons, Edeka Braune Linsen, Edeka Kichererbsen, Edeka Supersweet Mais. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|