09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 62,72g | Karb: 120,37g.
Kahvaltı: Обычное Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Мой Блины из Овсяной Муки, Моя Овсянка на Молоководе. Öğle Yemeği: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Мой Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Творогом, Курица с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Рыба в Омлете. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|