10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 43,18g | Karb: 78,42g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Pizza dengan Daging, Pronas Corned Beef, Telur Ceplok. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Coklat. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|