rosio19 Günlüğü, 09 Mar 19

rosio19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2019:

2051 kcal

Yağ: 92,00g | Prot: 75,62g | Karb: 194,67g. Kahvaltı: Denny's French Toast, Denny's Egg Whites, Denny's Hash Browns, Denny's Bacon Strips, Ice Cream, Nestle Kit Kat (Fun Size). Öğle Yemeği: Corn Tortilla, Taco Meat, Avocados . Akşam Yemeği: Gold Medal All-Purpose Flour, Corona Corona Extra. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor