09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,3 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 45,81g | Karb: 91,74g.
Kahvaltı: Andrea's Protein Shake, Andrea's 32 oz. cup of coffee 11-26-18. Öğle Yemeği: Oranges, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Home-Made Sausage, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Tater Tots, Andrea's BLT. Aperatifler/Diğer: Andrea's 32 oz. cup of coffee 11-26-18. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|