09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 91,59g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Plátano, Jamón de Pavo, Palta Hass, Pan Integral. Öğle Yemeği: Brócoli, Pepino (Pelado), Coliflor, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Akşam Yemeği: Lechuga, Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Piña, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|