09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 77,64g | Prot: 142,45g | Karb: 398,32g.
Kahvaltı: Fettarme Milch, Alpro Haselnussdrink - Original, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Nu3 Vegan Protein 3K, Alpro Haselnussdrink - Original. Öğle Yemeği: Kaufland Geräucherte Lachsforelle , Krone Räucher-Lachs, Baguette. Akşam Yemeği: Gepa Zarte Bitter 70%. Aperatifler/Diğer: Berief Bio Soja Drink Schoko, Äpfel, Kohlrabi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|