09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 46,51g | Karb: 282,50g.
Kahvaltı: Kölln Schoko Müsli, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Langnese Cremissimo Banana Split, Knorr Pomodoro Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|