10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 56,89g | Karb: 270,57g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Kölln Schoko Müsli. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Aperatifler/Diğer: Banane, Erdbeeren, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|